Repetitive strain injury là gì

Lặp đi lặp lại chấn thương stress đã có được xung quanh kể từ thời điểm đông đảo fan ban đầu lặp đi tái diễn vận động với thực hiện lao hễ bằng tay thủ công. Mô tả đầu tiên về gặp chấn thương biến dị lặp đi lặp lại (RSI) tới từ một bác sĩ bạn Ý, Bernardino Ramazzini, vào thời điểm năm 1700. Ông biểu lộ rộng đôi mươi các loại RSI cơ mà ông quan tiền cạnh bên thấy trong số công nhân công nghiệp của Ý. Ngày ni, ngulặng nhân chính của RSI là lao cồn bằng tay thủ công, công việc văn uống phòng với Việc thực hiện những thứ technology hiện đại. lấy ví dụ như như ngón tay mẫu của Blackberry, ngón tay iPod, ngón tay mẫu PlayStation, cổ tay của Rubik hoặc ngón tay mẫu của ngón tay mẫu, ngón tay stylus, cổ tay của raver với Emacs hồng hào. Phạm vi của RSI là rộng lớn, cơ mà bài viết này đã triệu tập hầu hết vào những người dân gây nên bởi vì môi trường thiên nhiên thao tác làm việc, thể dục, cùng bài toán thực hiện các thứ văn minh. tin tức nkhô hanh về RSI

Dưới đó là một trong những điểm thiết yếu về RSI. Chi máu rộng phía trong nội dung bài viết chính. Có những nhiều loại RSI không giống nhau, cùng các bí quyết khác nhau nhằm khám chữa và ngnạp năng lượng dự phòng bọn chúng. Các trang bị công nghệ tiến bộ đã tạo ra sự tăng thêm RSI. Chuyển rượu cồn lặp đi lặp lại trong 1 phần của cơ thể rất có thể tác động mang lại các cơ ở chỗ khác. Tâm lý mệt mỏi cùng 1-1 điệu rất có thể có tác dụng nghiêm trọng thêm các triệu bệnh. Các thực hành thực tế trên nơi làm việc được cải thiện hoàn toàn có thể góp ngăn ngừa nó.

RSI là gì?

Bạn đang xem: Repetitive strain injury là gì

RSI đề cùa đến các vụ việc khác nhau. Một chỉ số RSI hoàn toàn có thể tác động mang lại đa số ngẫu nhiên phần di động cầm tay nào của cơ thể bé người. Các RSI được kết phù hợp với những nhiệm vụ lặp đi tái diễn, những exertions trẻ trung và tràn trề sức khỏe, rung cồn, nén cơ khí, và các địa chỉ bền chắc hoặc cực nhọc xử. Các thương hiệu không giống bao gồm gặp chấn thương chuyển động lặp đi lặp lại, náo loạn vận động lặp đi lặp lại (RMD), náo loạn chấn thương tích điểm (CTD), hội chứng lạm dụng nghề nghiệp, hội chứng sử dụng quá với rối loạn cơ xương Quanh Vùng.

Triệu chứng

RSI có rất nhiều nguyên ổn nhân hoàn toàn có thể xẩy ra và một loạt những triệu triệu chứng có thể xẩy ra. Dưới đấy là một số triệu triệu chứng bao quát hơn: nhức hoặc nhức làm việc cơ hoặc khớp bị tác động cảm hứng nhói hoặc rung sống vùng bị ảnh hưởng ngứa ran, nhất là tay hoặc cánh tay Mất cảm hứng mất sức khỏe Các triệu hội chứng không giống phụ thuộc vào vào phần như thế nào của khung hình bị ảnh hưởng.

Ngulặng nhân

Ngulặng nhân của RSI hết sức không giống nhau. Dưới đây là một số trong những vận động với máy có thể có tác dụng tăng nguy cơ: lạm dụng một cơ hoặc một đội nhóm cơ nào đó đồ vật rung thao tác ở ánh nắng mặt trời lạnh lẽo tứ nắm kỉm hoặc không khí thao tác được thiết kế không được thiết kế công thái vận động trẻ khỏe giữ bốn ráng tương tự vào thời hạn nhiều năm áp lực nặng nề trực kế tiếp các Khu Vực rõ ràng có mua nặng mệt mỏi tăng căng thẳng tâm lý đã làm được chứng tỏ là làm xấu đi RSI

Chẩn đoán

Một chưng sĩ thông thường đang hoàn toàn có thể chẩn đoán thù RSI thông qua xét nghiệm lâm sàng cùng bằng phương pháp đặt thắc mắc về nhiều loại trọng trách lặp lại mà người mắc bệnh liên tục gây ra, điều gì gây nên sự giận dữ với bao giờ nó bao gồm xu hướng xảy ra. Có nhì loại RSI rộng lớn. RSI loại 1 là một xôn xao cơ xương. Các triệu hội chứng thường bao gồm sưng với viêm những cơ hoặc gân ví dụ. RSI các loại 2 có tương đối nhiều nguim nhân. Nó thường liên quan mang đến tổn định thương thơm thần khiếp vày hoạt động vui chơi của quá trình. Một RSI các loại 2 vẫn không có triệu chứng bổ sung cập nhật, chỉ là một trong những cảm hứng phổ biến của đau hoặc giận dữ. Nó nhiều lúc được Hotline là hội triệu chứng nhức ko quánh hiệu.

Điều trị

Nguim nhân và triệu triệu chứng của RSIs hết sức nhiều mẫu mã, vì thế câu hỏi khám chữa cũng đổi khác. Các các loại khám chữa thường được áp dụng bao gồm: Thuốc: Thuốc bớt nhức kháng viêm (như aspirin hoặc ibuprofen), dung dịch giãn cơ cùng dung dịch kháng trầm tính rất có thể có ích. Máy tính bảng ngủ rất có thể phù hợp, giả dụ ngủ bị tác động. Nhiệt hoặc lạnh: Áp dụng những gói sức nóng hoặc gói đá. Tránh thừa lạnh hoặc trét thẳng lên da, vị bọn chúng hoàn toàn có thể bị cháy. Splints: Một số người sử dụng một cung cấp đàn hồi hoặc nẹp. Vật lý trị liệu: Bao tất cả những bài bác tập, biện pháp thủ công bằng tay, giằng hoặc nẹp với hỗ trợ tư vấn về các hoạt động mê thích nghi để đối phó cùng với những nhiệm vụ hoặc sút nguy hại làm cho tổn định tmùi hương tmùi hương tích. Tiêm steroid: Những vấn đề này chỉ được khuyến cáo giả dụ gồm viêm kết phù hợp với một tình trạng y tế cụ thể, vày bọn chúng có thể tất cả tính năng phụ. Phẫu thuật:: Nlỗi một phương thơm sách ở đầu cuối, mổ xoang hoàn toàn có thể khắc chế những vấn đề cùng với gân với rễ thần kinh rõ ràng.

Phòng ngừa

Có thể nặng nề ngăn ngừa RSI cách tân và phát triển hoặc xấu đi giả dụ nguyên ổn nhân tất cả liên quan đến quá trình hoặc những chuyển động quan trọng khác.


Xem thêm: Lãi Suất Ngân Hàng Techcombank 2019 : Giảm Ở Hầu Hết Kì Hạn Gửi




Xem thêm: Bản Đồ Quy Hoạch Huyện Hóc Môn Đến Năm 2020, Bản Đồ Huyện Hóc Môn Tp

lấy ví dụ như về RSI

Dưới đây là một vài ba trong số các điều kiện được links cùng với RSI, tuy vậy những ĐK này cũng rất có thể xuất phát điểm từ những ngulặng nhân khác: Viêm bao hoạt dịch: Túi đầy chất lỏng sát khớp gối, khuỷu tay hoặc khớp vai bị viêm cùng sưng phồng. Viêm gân: Một dây chằng bị viêm. Tendinosis: Sự thái hóa tế bào của các hiệu quả collagene trong gân, bởi vì sử dụng vượt mức. Vấn đề này khác với viêm gân. Hội hội chứng ống cổ tay: Đau đớn bởi rễ thần kinh nén Lúc nó đi qua vùng trước cổ tay. Bệnh Raynaud: Mạch ngày tiết ngơi nghỉ tứ đọng bỏ ra co hẹp Khi lạnh hoặc stress. Nó rất có thể được kích hoạt vày công việc tương quan mang đến rung hễ, chẳng hạn như thực hiện một chiếc búa khoan. Hội chứng mặt đường hầm cổ tử cung: Điều này có thể là vì áp lực đè nén lặp đi tái diễn hoặc kéo dãn dài bên trên rễ thần kinh trong vùng “xương hài hước”, hoặc kéo dài rễ thần kinh này vào một thời hạn nhiều năm. Hội chứng De Quervain: Tình trạng đau khổ này ảnh hưởng cho những gân ngơi nghỉ phía ngón tay chiếc của cổ tay, và nó thường xuyên tương quan tới sự việc áp dụng trên mức cần thiết cổ tay. Hội bệnh đầu ngực: Các huyết mạch hoặc dây thần kinh bị mắc kẹt giữa xương cổ với xương sườn trước tiên. Nó đa số ảnh hưởng tới những người có các bước liên quan tới sự việc áp dụng vượt mức các đưa ra trên trên ngăn chặn lại sức đề kháng. Hội hội chứng giao nhau: Một tình trạng viêm đau của các cơ rõ ràng ở cẳng tay, tạo ra vị sự uốn nắn cong lặp đi lặp lại cùng không ngừng mở rộng cổ tay. Nó thường ảnh hưởng cho cử tạ, người chèo thuyền, bạn đùa thể dục thể thao vợt, cưỡi ngựa cùng tđuổi tuyết. Hợp đồng của Dupuytren: Một tế bào dày của lòng bàn tay với những ngón tay rất có thể dẫn đến các ngón tay cong dài lâu. Sử dụng phương pháp rung làm cho tăng nguy cơ. Hội chứng rotator cuff: Thiệt hại mang lại bất kỳ gân nào giữ lại khớp vai trên khu vực. Nó là phổ cập vào quá trình liên quan cho hoạt động trên ko kéo dài. Viêm thượng thận, hoặc khuỷu tay của gôn thủ: Như vậy ảnh hưởng cho phía bên trong cánh tay dưới, gần khuỷu tay. Thường xuyên ổn đùa một số trong những môn thể dục thể thao hoặc hoạt động xoắn lặp đi tái diễn hoàn toàn có thể dẫn cho triệu chứng này. Viêm buôn bán dẫn mặt, hoặc khuỷu tay quần vợt: Điều này tác động mang lại phần không tính của khuỷu tay. Stenosing tenosynovitis, hoặc kích hoạt ngón tay: Một ngón tay trở yêu cầu bị mắc kẹt ở phần cong với, khi trực tiếp, nó làm điều này với cùng 1 snap. Điều này còn gọi là “viêm gân”. Nó hoàn toàn có thể là tác dụng của vấn đề tái diễn, thu hút mạnh mẽ. Hội bệnh con đường hầm xuyên ổn tâm: Có một lần đau âm ỉ ngơi nghỉ đầu cẳng tay. Sử dụng trên mức cho phép cánh tay để đẩy hoặc kéo, hoặc thực hiện trên mức cho phép bàn tay cùng cổ tay hoàn toàn có thể kích thích hợp dây thần kinh và tạo nhức. Nhược điểm của bạn viết: Co thắt cơ xảy ra sinh hoạt bàn tay và cánh tay, vì sử dụng vượt mức. RSIs vẫn nghỉ ngơi cùng với công ty chúng tôi trong không ít chũm kỷ và chúng ta không có chức năng mất tích. Tuy nhiên, bài viết liên quan về nguyên ổn nhân gây ra chúng và giải pháp chữa bệnh chúng có thể góp Cửa Hàng chúng tôi giảm bớt sự phiền phức với khó chịu mà bọn chúng hoàn toàn có thể đem về. Chulặng mục: Hỏi Đáp